薏米红豆糖水

2024-11-08 08:32:14

用料薏米 200克红豆 200克红枣 10粒片糖 两片半做法步骤1、薏米，红豆，红枣洗干净加水泡发3个小时2、将泡发好的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，大火煮沸后，改小火熬一个小时3、煮熟后加入黄糖即可饮用4、成品图

暖心芋头红豆汤

2024-11-08 08:17:08

芋头是一种蔬菜兼粮食作物。芋头淀粉颗粒仅为马铃薯淀粉的1/10，口感细滑软糯，其消化率可以达到98%以上，且含有丰富的膳食纤维，尤其适合婴幼儿、老年人、病人等食用。芋头口味比较淡，没有很特殊的味道，比较适合成为配菜，所以许多地方的特色美食中都有它的身影，例如四川名菜芋儿烧鸡，潮汕小吃反沙芋头，南京传

秋天，吃红薯南瓜不如吃红豆，营养极高，捏成团蒸一蒸，软糯好吃

2024-11-08 08:02:55

老话说：“秋天吃豆，胜过吃肉”。天冷了除了肉类，还要多吃一些豆类，今天我们推荐的美食是红豆，红豆是一种高营养的五谷食物。常用于煮粥喝，它的营养价值极高，红豆又叫相思豆、小豆，其中含有高蛋白、热量低、膳食纤维、微量元素、富含维生素E及钾、镁等还有多种矿物质。秋天适当地食用一些红豆能够及时地补充营养、增

没有什么是秋日甜汤-红豆番薯糖水解决不了的

2024-11-07 10:32:24

用料红豆 50g番薯 两小个红糖 30g水 按照个人喜好做法步骤1、1:准备的食材超简单2、2: 红豆浸泡两个小时为了更快的煮熟也可以浸泡过夜更好3、3: 红薯去皮切小块4、4: 红豆倒入电饭锅中或者高压锅中煮一个小时在中间半小时放入切好的红薯煮到筷子可以扎透 最后放入适量红糖调味5、5: 红豆不是

红枣赤豆炖丑耳美容养颜甜品

2024-11-07 10:17:31

补气血的同时，又补胶原蛋白，女人的福音啊 难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 丑耳一朵 红枣12个 赤豆一把红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法步骤1. 丑耳浸泡1小时2. 浸泡一小时后撕碎3. 加入红枣，赤豆…高压锅的话水不用太多，煮一小时。砂锅的话就得小火慢炖一个半小时到两小时4.

“天然补血王”找到了，冬天睡前喝一碗，气血双补，气色越来越好

2024-11-07 10:02:39

导读：俗话说“冬令进补、春天打虎”，这句话的意思是，在每年的冬天，适当的多吃一些进补的食物，到了次年的了春天，就能少生病。而冬天进补，要首选补血益气的食物，因为补血益气的食物，不仅能使身体恢复元气，而且还能抵御严寒侵袭，培本固元，所以为了家人的健康，在冬天，最适合吃一些补血益气的食物。而今天老胡给大

红烧肘子

2024-11-07 09:47:18

1. 猪肘子洗净，用水煮一会，焯去血水2. 将煮好的肘子捞出，用厨房纸擦干肘子上的水分3. 锅中放油4. 放糖，然后开火，小火熬汤色5. 加热至糖全部融化，并且糖色变成棕色，同时边缘冒小泡泡，放入肘子，6. 翻动让肘子都着上糖色7. 高压锅内放葱姜、八角、香叶、料酒、花椒、盐、适量水8. 放入肘子，

夏天到了，教大家做几个青凉解暑又好喝的糖水，喜欢的要试一下哦

2024-11-07 09:32:24

1、红豆薏米水简单煮原味三刻钟主料小红豆适量辅料薏米适量调料水适量1. 薏米隔夜浸泡。2. 红豆隔夜浸泡。3. 高压锅入水放入薏米。4. 加入小红豆。5. 上汽后压二十五分钟。6. 美美的红豆薏米水完美呈现。7. 放凉后超级好喝。2、红薯莲子红豆汤初级炖甜味三小时主料红豆1小碗莲子1把红薯1个辅料

红糖糯米莲藕（电高压锅版 简单零失败）

2024-11-07 09:17:14

用料莲藕 1个糯米 适量（2小把就够了）红糖 适量（依个人口味）冰糖 适量（依个人口味）红枣 5个枸杞 20个蜂蜜 适量做法步骤1、首先按照配方把用料准备好，红糖、冰糖、红枣和枸杞，糖的用量依个人口味添加，我比较喜爱甜食，所以红糖和冰糖都放了很多。2、莲藕去皮洗净，在一头切下3厘米做盖子，泡好的糯米

豌豆糕（木糖醇）

2024-11-07 09:02:23

用料豌豆（去皮） 300g玉米油 50g木糖醇 50g做法步骤1、某网买的去皮豌豆。2、头天晚上泡发。（天热放冰箱）3、入高压锅内煮熟（也可放入锅内蒸）二十分钟。高于豆子半指节宽的水。4、平底锅放油，入煮熟的豌豆加木糖醇炒干水分。5、炒到能抱成团为止。（不需要太干）6、准备自己想要的模具图案7、模具