寒冷的冬季来一碗清淡无油腻的杂粮汤

时间:2024-10-26 08:03:16


准备材料:

脊骨400g、南瓜500g、甜玉米1根、铁棍山药1根、姜几片、盐12g左右、清水适量

制作方法:

1、山药、南瓜去皮洗干净随意切滚刀块、玉米洗干净后切3~5cm左右的段

2、脊骨放锅里过下水,捞出来备用

3、压力锅中加入适量清水,将姜和脊骨放入其中,接通电话,选择炖汤模式,中途加菜,启动

4、等听到压力锅提示加菜的声音时,找开压力锅将切好的南瓜、山药、玉米加入其中,再加入盐,盖上压力锅盖继续,待压力锅状态变为结束时,汤即炖好

小贴士:

1、炖汤时水的量根据家人的数量灵活添加,我家三口人,一般是加3汤碗水

2、盐的比例根据水的比例添加